علاج الشعر الابيض

الشعر الابيض يسمى بالشيب وهي ظاهرة جينية تبدا بالظهور في منتصف الثلاثين او الاربعين، ويزداد مع تقدم العمر ومع بلوغ الإنسان سن الـ 60 عامًا يشيب الشعر كله تقريبًا. 

وتحدث ظاهرة إبيضاض الشعر بسبب نقص إنتاج مادة الميلانين المسؤولة عن إكساب الشعر لونه الطبيعي، ويوجد نوعان من الشيب الذي يصيب الإنسان، الاول وهو الشيب الطبيعي بسبب التقدم في العمر، والثاني وهو الشيب المبكر والذي يحدث عند ظهور الشعر الابيض قبل سن الثلاثين.

والتقدم في العمر ليس السبب الوحيد لظهور الشعر الابيض، فقد يعاني البالغون ايضًا من ظهور الشعر الابيض المبكر بسبب العديد من الاسباب منها العوامل الوراثية، الإجهاد المستمر، البهاق، اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم.

اسباب ظهور الشعر الابيض:

  1. التقدم في العمر

    يُعد التقدم في العمر من اهم اسباب ظهور الشعر الابيض حيث يحدث بسبب توقف الخلايا الصبغية في بصيلة الشعر عن إنتاج المادة الملونة للون الشعر الطبيعي وهو الميلانين.

  2. العوامل الوراثية

    تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور الشعر الابيض، فإذا كان احد افراد العائلة مثل الاب او الام او احد الاقارب او الاجداد مصابين بظهور الشيب او لديهم تاريخ مرضي فقد يكون هناك احتمإلىة كبري لإصابة الشخص بظهور الشعر الابيض في سن مبكر.

  3. البهاق

    يعتبر البهاق من اسباب ظهور الشعر الابيض في سن مبكر بين الشباب وهو مرض جلدي مناعي يسبب فقدان الجلد للونه الطبيعي ويؤثر على الشعر حيث ينتج البهاق اجسام مضادة تهاجم الصبغة التي تلون الشعر، وقد يصيب البهاق الشعر فقط مما يؤدي إلى الظهور المبكر للشعر الابيض على فروة الراس او رموش العين او الحاجبين او اللحية.

  4. نقص الفيتامينات

    قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات في الجسم إلى ظهور الشعر الابيض مبكرًا؛ مثل نقص فيتامين D6، فيتامين B12، فيتامين E، وفيتامين D، كما ان نقص المعادن والحديد قد يساعد في ظهور الشعر الابيض مبكرًا.

  5. الإجهاد

    يعُد الإجهاد المستمر من اسباب ظهور الشيب مبكرًا بسبب قلة النوم والتوتر والقلق الدائم مما يؤثر على كفاءة وظهور الميلانين في الشعر وبالتإلى يؤدي إلى ظهور الشعر الابيض بسبب توقف نشاط الخلايا الملونة للشعر.

  6. الإصابة ببعض الامراض

    قد تكون الإصابة ببعض الامراض الصحية سببًا رئيسيًا في ظهور الشعر الابيض وخاصة الامراض الجلدية مثل الثعلبة والبهاق والانيميا، والتي تهاجم فيها المناعة خلايا الشعر مما يسبب فقدان لونه الطبيعي، كما ان الاضطرابات الناتجة عن مشاكل الغدة الدرقية قد تؤثر على ظهور الشعر الابيض مبكرًا.

علاج الشعر الابيض 

علاج الشعر الابيض طبيًا:

يوجد عدة نصائح يجب الالتزام بها لمنع ظهور الشعر الابيض مبكرًا وهي:

  1. تجنب استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الشامبو والكريم لانها قد تؤدي إلى ظهور الشعر الابيض في سن مبكر.
  2. ضرورة علاج مشاكل الغدة الدرقية سريعًا والحفاظ على مستوياتها في الجسم وعلاج مشاكل فقر الدم ايضًا.
  3. تناول الطعام الصحي المتوازن لجميع العناصر الغذائية وخاصة الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين B12 لانه يعتبر واحد من افضل الطرق لمنع تبييض الشعر، حيث يحافظ على صحة فروة الراس والشعر. ويجب ايضًا تناول الفواكه والخضروات المفيدة للشعر مثل: السبانخ، الفاصوليا، الجزر، الخس، الفلفل الرومي، البرتقال، التوت، الخوخ والافوكادو.
  4. ترطيب الشعر والعناية به وعدم الإفراط في استخدام المكواه والاسيشوار لانها تضر بالشعر، كما يجب حمايته من التعرض للحرارة الشديدة لانها تجعل فروة الراس جافة، وبصيلات الشعر ضعيفة، مما قد يؤدي إلى حدوث الشيب المبكر.
  5. استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين لانه يعتبر المكون الطبيعي الذي يحافظ على اللون الاسود للشعر، كما يجب تناول المواد الغذائية الغنية بالبيوتين لمنع ظهور الشعر الابيض في سن مبكر.
  6. استخدام مرطبات الشعر الطبيعية التي تعمل على نمو الشعر وتقلل ظهور الشيب حيث ان الوصفت الطبيعية هي افضل الطرق للتخلص من الشعر الابيض في سن مبكر. 

علاج الشعر الابيض طبيعيًا :

  1. الحناء

    تُعتبر من اكثر المواد الطبيعية التي تستخدم لعلاج شيب الشعر وهي صبغة طبيعية تساعد في ترطيب فروة الراس وتحافظ على الشعر من الشيب، كما انها تزيل اي ظهور للشعر الابيض على الراس. وتعمل الحناء على تغيير لون الشعر وتجعله غامق جدًا، حيث انها تساعد على تغذية الشعر وجعله صحي.

    ولتطبيق الحناء على الشعر يجب خلط الحناء جيدًا مع الماء وإضافة ملعقة من القهوة إلىها  وقومي بارتداء جورب بلاستيكي على إلىدين قبل وضع الحناء ثم قسمي شعرك لاجزاء صغيرة وضعي الحناء من الجذور حتى الاطراف لتغطي الشعر بالكامل بالحناء ثم قومي بلف شعرك بكيس بلاستيك واتركي الحناء لمدة 4 ساعات على الاقل ويمكنك تركها من الليل حتى الصباح ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.

  2. الشاي الاسود

    يساعد الشاي الاسود على تغميق لون الشعر ويقضي على خصل الشعر الابيض الموجودة في فروة الراس خلال فترة زمنية قصيرة كما انه يعمل على تنعيم الشعر وترطيبه.

    اخلطي ملعقتين من الشاي وضعي علىها القليل من الملح وضعيه على النار حتى الغليان ثم يبرد وضعيه على شعرك واتركيه لمدة20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء ، ويمكنك تكرارها مرتين في الاسبوع للتخلص من الشعر الابيض نهائيًا.

    كما يمكنك إضافة الشاي الاسود إلى الماء ونقعه حتى يخمر ثم يدهن به الشعر ويترك على لمدة ساعة،حيث تعمل المواد الصبغية الموجودة في الشاي على صبغ الشعر وإعطائه اللون الاسود.

  3. السمسم الاسود

    تساعد بذور السمسم الاسود على التخلص من الشعر الابيض، لانها تُعزز من إنتاج الميلانين وتزيد من قوة الخلايا الصباغية للشعر.

    فيمكنك تناول ملعقة صغيرة من بذور السمسم يوميًا لمدة ثلاثة شهور للتخلص من الشعر الابيض نهائيًا.

  4. الريحان

    يساعد الريحان على التخلص من العديد من مشاكل الشعر، فهو يساهم في الحفاظ على فروة الراس وتعزيز نمو الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية، كما تعمل اوراق الريحان على تجديد شباب الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر لإنتاج مادة الميلانين.

    قومي بوضع نصف كوب من اوراق الريحان المجففة اوالخضراء مع كوبين ماء وإضافة ملعقة إكليل الجبل ثم غليهم معًا لمدة 10 دقائق ثم ضعيهم في علبة فارغة واستخدامهم بعد غسل شعرك بالشامبو وشطفه وتجفيفه عن طريق رش الخليط على اماكن الشيب في الشعر وتركه حتى يجف. ومع التكرار المستمر للوصفة سوف يختفي الشعر الابيض ويعود لونه الطبيعي.

  5. زيت جوز الهند والليمون

    يساعد الليمون على تحسين خلايا الشعر الصبغية اما زيت جوز الهند فُيعد مرطبًا ومغذيًا جيدًا للشعر وله القدرة على محاربة الالتهابات، كما انه غني بالمواد المضادة للاكسدة، مما يساعد في علاج الشعر الابيض والتخلص منه بشكل سريع.

    اخلطي ثلاث ملاعق من عصير الليمون مع القليل من زيت جوز الهند وضعيه على الشعر، ثم دلكيه بشكل جيد واتركيه على الشعر لمدة ساعة ثم اشطفيه وكرري هذه الطريقة اسبوعيًا للحصول على نتائج إيجابية.

  6. البصل

    يساعد البصل في علاج الشعرك من الشعر الابيض فهو غني بالإنزيم المضاد للاكسدة الذي يعيد اللون الطبيعي للشعر، كما يساهم عصير البصل في منع تساقط الشعر وجعله ينمو بشكل اسرع.

    ويعزز البصل من تنشيط  الدورة الدموية في بصيلات الشعر مما يعمل على تجديدها كما انه يساعد على تطهير فروة الراس وتطويل الشعر.

    ويمكنك استخدامه لعلاج الشيب عن طريق فرك فروة الراس بعصير البصل وتركه على الشعر لمدة ساعة ثم غسله بالماء البارد، وتكرار الوصفة يوميًا لعدّة اسابيع للحصول على نتيجة إيجابية.

    كما يمكنك خلط 6 اكواب من الماء مع ثلاث ملاعق من الشاي وقشر بصلة واحدة وتركها لمدة نصف ساعة وغسل الشعر جيدًا ثم تجفيفه ووضع الخليط على الشعر وتكرار هذه الوصفة مرةً واحدةً اسبوعيًا لمدة شهر للقضاء على الشعر الابيض نهائيًا.

  7. الميرمية

    تساعد الميرمية على إخفاء الشعر الابيض، بسبب خصائصها لانها تتيح تدفق الميلانين في بصيلات الشعر، كما تساهم في الحصول على شعر اكثر حيوية.

    ويمكنك استخدامها عن طريق غلي اوراق الميرامية في كمية قليلة من الماء وتركها حتى تبرد ثم وضعها على كافة اجزاء الشعر وترك الشعر مبللاً بالميرامية لمدة ساعتين وبعد ذلك غسله بالشامبو وتكرار هذه الوصفة اسبوعيًا للحصول على نتيجة جيدة في وقت سريع.

    كما يمكن استخدام 4 ملاعق كبيرة من اوراق المريمية ،نصف فنجان من الماء، ملعقتين من الحناء، ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل ونصف فنجان من الشاي المغلي وغلي نبات المريمية جيدًا ثم تركه ليبرد وتصفيته ثم نضيف القرنفل و الشاي مع التقليب ثم تضاف الحناء ووضع الخليط على الشعر و فروة الراس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.

كوني أول من تقييم هذا الموضوع (لستِ بحاجة إلى تسجيل)