افضل طرق علاج الامساك للاطفال

الامساك عند الاطفال

يُعد الامساك من اكثر المشاكل الصحية المنتشرة عند الاطفال وخاصة الرضع حيث يقوم الاطفال المصابون بالامساك بالتبرز عدد مرات اقل او الشعور بالالم والمعاناة بسبب صلابة وجفاف البراز، ولحساسية هذا الموضوع سنستعرض كيفية علاج الامساك للاطفال من عمر الرضع وحتى 4 سنوات.

ويختلف معدل خروج البراز بين الاطفال حيث يتراوح عدد مرات التبرز من مرة واحدة يوميًا الى مرة واحدة كل ثلاثة ايام.

اعراض الامساك عند الاطفال

1. التبرز اقل من ثلاث مرات اسبوعيًا.
2. خروج البراز صلب وجاف وفي بعض الاحيان قد يصعب خروجه بسبب كبر حجمه.
3. الشعور بالالم اثناء التبرز.
4. الشعور بالانتفاخ والم في المعدة.
5. خروج دم مع البراز.
6. وجود بعض البراز العالق في المستقيم.
7. قيام الطفل ببعض الحركات التي تدل على احتجاز البراز داخله.
8. وجود  آثار البراز فى الملابس الداخلية للطفل.

اسباب الامساك عند الاطفال

1. عدم الذهاب الي الحمام
   قد يؤدي تجاهل الطفل الذهاب الى الحمام بسبب عدم رغبته في التوقف عن اللعب او قد يكون الطفل خارج المنزل او خوفه من استخدام الحمامات العامة الي اصابته بالامساك.
2. تغير النظام الغذائي للطفل
   قد يؤدي حدوث تغييرات في النظام الغذائي للطفل خاصة الرضع بسبب ادخال الاطعمة الصلبة لهم وعدم الاعتماد على السوائل فقط الى اصابتهم بالامساك, كما ان عدم تناول الفواكه والخضروات الغنية بالالياف قد يتسبب ايضًا في الاصابة بالامساك.
3. العوامل الوراثية
   قد يصاب بعض الاطفال بالامساك بسبب العوامل الوراثية فاذا كان احد افراد العائلة يعاني من الامساك فيكون الطفل اكثر عرضة للاصابة به ايضًا.
4. التدريب على استخدام الحمام
   قد يؤدي تدريب الطفل على استخدام الحمام بدلًا من الحفاظات الي اصابته بالامساك.
5. تغييرات في الروتين
   قد يؤثر حدوث اي تغييرات في روتين الطفل على حركة الامعاء لديه مثل السفر او الشعور بالتعب مما يؤدي الي اصابته بالامساك, كما ان الطفل يكون اكثر عرضة للاصابة بالامساك عن الذهاب الي المدرسة للمرة الاولى نتيجة لقضاء وقت طويل خارج المنزل.
6. الادوية
   قد تتسبب بعض الادوية في اصابة الطفل بالامساك مثل ادوية القلق والاكتئاب والصرع.
7. الحساسية تجاه الالبان
   قد تتسبب حساسية الطفل تجاه منتجات الالبان الي اصابته بالامساك, وقد يؤدي تناول كميات كبيرة ايضًا من منتجات الالبان خاصة الحليب البقري الي الامساك.
8. الاصابة ببعض الامراض
   قد يتسبب اصابة الطفل ببعض الامراض في حدوث الامساك لديه مثل قصور الغدة الدرقية او اضطرابات الجهاز الهضمي او وجود مشاكل طبية في فتحة الشرج او المستقيم.

علاج الامساك عند الاطفال

يوجد العديد من الطرق التي تُساعد في علاج الامساك عند الاطفال مثل الطرق الطبيعية او الطبية.

علاج الامساك بالطرق الطبية

1. الادوية
   

   يوجد بعض الادوية التي تُساهم في علاج حالات الامساك التي تصيب الاطفال مثل الملين, الحقنة الشرجية ومكملات الالياف

   1. الملين

      يقوم الطبيب بوصف الملين لعلاج الامساك لدي الطفل والذي يعمل على تنظيف الامعاء والمساعدة في خروج البراز بشكل آمن ويجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب.

   2. الحقنة الشرجية

      يقوم الطبيب بوصف الحقنة الشرجية في حالات الامساك الشديد وخاصة اذا ادي تراكم البراز الي انسداد فتحة الشرج لدي الطفل مما يُساعد في ازالة الانسداد وتنظيف الامعاء مثل البولي ايثيلين غليكول والزيوت المعدنية.

   3. مكملات الالياف

      يمكن اعطاء الطفل المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف بدون وصفة طبية وذلك في حالة عدم حصوله على كمية كافية من الالياف في الطعام الذي يتناوله

      مثل ميتاميوسيل او سيتروسيل ويمكن استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة لعمر الطفل.

2. العلاج بالابر
   

   يُساعد العلاج بالوخز بالابر في علاج الامساك لدي الاطفال وذلك عن طريق ادخال ابر رفيعة في مناطق مختلفة من الجسم خاصة اذا كان الطفل يعاني من الم في المعدة.

3. العلاج بالتدليك
   

   قد يُساعد العلاج بالتدليك في القضاء على الامساك عند الاطفال عن طريق تدليك بطن الطفل برفق مما يُساهم في استرخاء عضلات المثانة والامعاء وتنشيط حركتها مما يُعالج الامساك.

علاج الامساك بالطرق الطبيعية

1. تقديم الاطعمة الغنية بالالياف للطفل
   

   قد يُساعد تناول الطفل للاطعمة الغنية بالالياف في علاج الامساك لانها تُعزز من عملية الهضم وتحسين حركة الامعاء مثل الفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب.

2. تناول السوائل
   

   يُساهم تناول الطفل الكثير من السوائل وخاصة الماء في علاج الامساك حيث تُساعد على اخراج الفضلات من جسمه وتنظيم حركة الامعاء.

3.  تنظيم دخول الحمام
   

   يُساعد تخصيص وقت محدد للطفل لدخول الحمام في علاج الامساك بشكل فعال وخاصة بعد تناول الطعام ويجب تشجيع الطفل على ذلك خاصة الصغار, كما يٌفضل توفير جميع وسائل الراحة له داخل الحمام لتسهيل خروج البراز.

4. التقليل من الاطعمة التي تُسبب الامساك
   

   يٌفضل عدم اعطاء الطفل الاطعمة التي تُسبب الامساك مثل منتجات الالبان والايس كريم و الارز والخبز الابيض.

5. ممارسة الانشطة البدنية
   

   تُساعد الانشطة البدنية مثل المشي او الجري في تحفيز الحركة الطبيعية للامعاء مما يُعالج الامساك.

6. تذكير الطفل لدخول الحمام
   

   يًساعد تذكير الطفل على دخول الحمام خاصة اثناء اللهو واللعب في علاج الامساك لان بعض الاطفال يتجاهلون الذهاب الي الحمام بسبب انشغالهم بالالعاب.

علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر شهر

1. التدليك
   

   يُساعد تدليك بطن الطفل بلطف وبحركات بسيطة في تنظيم حركة الامعاء والتخفيف من الامساك وعلاجه بشكل كبير ويمكن عمل ذلك اكثر من مرة خلال اليوم.

2. تحريك قدمي الطفل
   

   يمكنك تحريك قدمي الرضيع وتبديلهما برفق كانه يركب دراجة وذلك لتحفيز حركة الامعاء وتنشيطها لاخراج الفضلات مما يعمل على علاج الامساك, كما يمكن تغيير وضعيه حمل الطفل لتسهيل عملية الاخراج.

3. تغيير طعام الام
   

   قد يؤثر نوعية الطعام الذي تتناوله الام على الطفل الرضيع وتُسبب له الامساك لذلك يجب على الام تناول الطعام الصحي والغني بالالياف لتجنب اصابة الطفل بالامساك.

4. تغيير نوع الحليب الصناعي
   

   يمكن للام تغيير نوع الحليب الصناعي للطفل فقد تكون تركيبته غير ملائمة له وذلك تحت اشراف الطبيب للمساعدة في اختيار افضل الانواع المناسبة له.

علاج الامساك للاطفال عمر شهرين

1. العلاج بالاعشاب
   

   يمكن علاج الامساك عند الرضع بعمر شهرين عن طريق اعطاء الطفل بعض الاعشاب التي تُساعد في تهدئة الامعاء وتنظيم حركتها وتسهيل هضم الطعام مثل النعناع او الكراوية.

2. الحمام الدافيء
   

   قد يُساعد الحمام الدافئ في علاج الامساك عند الرضع حيث يمنحه الشعور بالراحة والاسترخاء ويُساهم في اخراج الفضلات من الامعاء.

3. الماء
   

   من الممكن اعطاء الطفل كمية قليلة من الماء بعد استشارة الطبيب لانه الماء من افضل المواد الطبيعية الملينة والذي يُقلل من اصابة الرضيع بالامساك.

4. تدليك بطن الطفل
   

   يُساعد تدليك بطن الطفل بحركات بسيطة ورقيقة على تحسين حركة الامعاء وتسهيل الهضم مما يٌقلل من الاصابة بالامساك.

علاج الامساك للاطفال عمر سنتين

1. اعطاء الطفل الكثير من السوائل
   

   يُساعد تناول الطفل للكثير من السوائل وخاصة الماء في تسهيل حركة البراز من خلال الامعاء مما يعمل على اخراجها, ويمكن اعطاء الطفل عصير التفاح او الخوخ للمساعدة في تخفيف الامساك.

2. الاطعمة الغنية بالالياف
   

   يُساهم تناول الكثير من الاطعمة الغنية بالالياف مثل الفواكه والخضروات والخبز والحبوب في منع الامساك حيث تُساعد على تنشيط  حركة الامعاء وتسهيل عملية الاخراج.

3. تقليل كمية الحليب
   

   يمكن ان يُساعد تقليل كمية الحليب التي يتناولها الطفل في علاج الامساك او تخفيفه.

4. النشاط البدني
   

   يُساهم النشاط البدني مثل لعب الكرة او المشي او ركوب الدراجة في زيادة حركة الامعاء مما يعمل على علاج الامساك بشكل فعال.

علاج الامساك للاطفال عمر ثلاث سنوات

1. اعطاء الطفل الملينات
   

   يمكن اعطاء الطفل ادوية ملينة مثل لبوس الجلسرين ولكن بعد استشارة الطبيب, كما يمكن اعداد ملين طبيعي له من الماء الدافيء والعسل لتخفيف الالم والقضاء على الامساك.

2. تشجيع الطفل على دخول الحمام
   

   يُساعد تشجيع الطفل على دخول الحمام يوميًا بعد الاستيقاظ من النوم او بعد تناول اي وجبة على تسهيل حركة الامعاء بشكل دائم مما يخفف من الاصابة بالامساك.

3. تقديم الاطعمة الغنية بالالياف
   

   يُساهم تناول الفاكهة والخضراوات بشكل خاص في علاج الامساك لدي الاطفال مثل المشمش، الكمثرى، الخوخ، التفاح, الموز, الفاصوليا، البازلاء، القرنبيط, السبانخ, البروكلي, الجزر, اليوسفي والاناناس.

4. تناول الماء
   

   يُساعد تناول ما لا يقل عن 4 اكواب من الماء يوميًا في علاج الامساك.

علاج الامساك عند الاطفال 4 سنوات

1. التدليك بزيت جوز الهند
   

   يُساعد تدليك بطن الطفل وظهره بزيت جوز الهند الدافئ فى تنشيط حركة الامعاء مما يخفف من اعراض الامساك والقضاء عليه.

2. المشروبات الدافئة
   

   يمكن تقديم بعض المشروبات الدافئة للطفل والتي تُساعد في علاج الامساك بشكل فعال مثل الينسون والكراوية, كما انها تعمل على تخفيف الالم الناتج عن الامساك.

3. تقديم عصائر الفاكهة
   

   يُساهم تناول عصائر الفواكه الخالية من السكر في علاج الامساك وخاصة عصير التفاح والخوخ والكمثري والبرقوق.

4. الابتعاد عن بعض الاطعمة
   

   يُساعد التقليل من تناول السكريات والنشويات والدهون في علاج الامساك لان هذه الاطعمة تحتاج لوقت طويل في هضمها داخل الامعاء مما يؤدي الي عدم خروجها بشكل سريع.