نصائح-للحصول-على-رائحة-جسم-جذابة-في-فصل-الصيف

مع اقتراب فصل الصيف واستعداد الكثير من النساء للاستمتاع بالأنشطة الخارجية وارتداء الفساتين الطويلة الزاهية والذهاب إلى الشواطئ والحدائق والاستلقاء تحت أشعة الشمس المشرقة، تظهر مشكلة نحاول جميعنا تفادي الحديث عنها وهي مشكلة رائحة العرق. مع كل هذه البهجة التي يجلبها لنا هذا الفصل، إلا أن الفرحة لا تكتمل. قد تضع رائحة العرق الكريهة العديد من النساء في مواقف محرجة؛ فتخيلي مثلا كنتِ في طريقك إلى إجتماع عمل شديد الأهمية وبمجرد وصولك إلى المكتب تبدأ رائحة الجسم بالظهور. 

يا له من موقف صعب!

 تعرضنا جميعنا لمثل هذا الموقف وأكثر، ولكن ليس عليك أن تقلقي بعد الآن، فنحن بصدد الكشف عن أفضل النصائح التي يمكنك اتباعها للحصول على رائحة جسم طيبة وجذابة خلال فصل الصيف.

كيف يؤثر فصل الصيف على رائحة الجسم

تزداد مشكلة رائحة الجسم خلال فصل الصيف بازدياد درجة الحرارة ويبدأ الجسم بالتعرق بشكل ملحوظ. تعد عملية التعرق في حد ذاتها هامة جدا للإنسان لأنها تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم وطرد السموم والتخلص من أي فضلات قد تضرك. كما تشكل درجة الحرارة العالية خلال فصل الصيف البيئة المناسبة لنمو البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.

 برغم أهمية عملية التعرق إلا أنها قد تسبب إزعاجا للعديد من السيدات خاصة إذا كانوا يعانون من مرض فرط التعرق والذي يحتاج إلى عناية خاصة للتخلص منه أو تقليله، فهو لا يرتبط بدرجة الحرارة  أو النظافة الشخصية؛  بل يحدث لأسباب وراثية  أو أمراض أُخرى، مثل مشاكل الغدة الدرقية واضطرابات الجهاز العصبي وما إلى ذلك.

ما هي أهم أسباب رائحة العرق الكريهة؟

لحل أي مشكلة، علينا الرجوع إلى أسبابها الرئيسية. وتختلف أسباب رائحة الجسم من شخص لآخر، سنتعرف على أهم هذه الأسباب في الفقرات الآتية.

ما تأكلينه اليوم سيؤثر على شعرك غدا

كما اتفقنا من قبل أن الجسم ينظف السموم من الجسم من خلال عملية التعرق لذلك تؤثر بعض الأطعمة على الرائحة المنبعثة من جسمك ومن ضمنها:

  • الثوم: يعد الثوم من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد الغذائية ولكنه يؤثر على رائحة الجسم بشكل ملحوظ.
  • المأكولات الهندية: تدخل التوابل، خاصة الكاري، في العديد من الأطعمة الهندية وهي محفز قوي لرائحة العرق الكريهة.
  • اللحوم: نظرا لصعوبة هضم اللحوم الحمراء تؤدي إلى تراكم السموم في الدم وبالتالي الروائح السيئة.

انتبهي للملابس التي ترتدينها

إذا كنتِ تتسألين لماذا تزداد رائحة عرقك سوءا في كل مرة ترتدين فيها تلك البلوزة  البوليستر المفضلة لكِ، لأن ببساطة الألياف الصناعية، مثل النايلون والاكريليك والبوليستر لا تمتص العرق بل تحبسه تحت الملابس مما يخلق بيئة مثالية للبكتيريا تتكاثر فيها وبالتالي تنبعث الرائحة كريهة.

بعض المنتجات المضادة للتعرق

يا للمفارقة!  فمن المفترض أن تساعد هذه المنتجات على تحسين رائحة الجسم والحد من التعرق. ولكن ليس جميعها يحتوي على مواد طبيعية لإنجاز هذه المهمة، بل يدخل في تكوينها مواد غير صحية لها تأثير سلبي على الجسم، مثل غلق المسام وبدورها تؤدي إلى مشاكل جلدية خطيرة قد تصل إلى التدخل الطبي.

نصائح ستغير رائحة جسمك للأفضل وتشعرك بالثقة كل يوم

يمكنك إدخال هذه العادات في روتينك اليومي لتحسين رائحة الجسم وإعادة الثقة في نفسك خلال جميع المواسم.

كل شيء يبدأ من الداخل

من المؤكد أنكِ قرأتي من قبل عن أهمية النظافة الشخصية، وبالفعل هي أول خطوة عليك اتباعها لتحسين رائحة الجسم، لأن ببساطة بدونها لن تجدي أي محاولات أُخرى نفعا. ومن أهم أشكال الحفاظ على النظافة الشخصية في فصل الصيف:

  • الاستحمام يوميا والتركيز على الأماكن الأكثر تعرقا، مثل الابطين واليدين والقدمين والوجه.
  • تغير الملابس الداخلية يوميا أو أكثر من مرة خلال اليوم الواحد على حسب الحاجة.
  • حلق الشعر الزائد خاصة في المناطق التي تكون أكثر عرضة للتعرق.
  • استخدام مزيل عرق ذو جودة عالية ويحتوي على مواد طبيعية للحصول على أفضل النتائج.
  • اتباع نظام غذائي متزن يدخل فيه الحمضيات والقرفة والمنتجات الغنية بالألياف.

انتقي نوع عطرك

كقاعدة عامة، لا تتساوى جميع العطور في صناعتها وجودتها ومكوناتها؛ فيوجد عطور نسائية أصلية ومصنوعة من أجود أنواع الزيوت لتضفي رائحة جذابة لا مثيل لها على جسمك وأخرى تتطاير رائحتها بمجرد رشها على الملابس. لذلك ننصح دائما باختيار العطور ذات الجودة العالية حتى تدوم عليك طويلا وتزيدك  ثقة وتألق في كل خطوة تخطينها.

اشربي الماء باستمرار

للماء فوائد عدة فهو يحافظ على ترطيب الجسم وحماية الأنسجة وتلين المفاصل وكذلك طرد السموم، مما يقلل من الروائح الكريهة المنبعثة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك المواظبة على شرب الشاي الأخضر لما يحتويه على مواد الكاتيكين والبوليفينول  التي تعتبر مضادات أكسدة تساعد على محاربة الروائح الكريهة.

القطن هو صديقك المفضل

كما ذكرنا من قبل، عليك تجنب الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية واستبدالها بأُخرى قطنية لما لها من فوائد، مثل سماحها للعرق بالتبخر كما أنها لطيفة على الجلد ولا تسبب أي إلتهابات أو إحمرار. . ومن حسن الحظ أنه يوجد عدد كبير من شركات الملابس التي تحرص على صنع مختلف الأزياء من القطن وغيره من الأنسجة الطبيعية، مثل الفساتين الصيفية والتنانير الطويلة والقصيرة والبلايز بمختلف أشكالها.

 ومن ضمن الأقمشة الطبيعية أيضا:

  • القطن
  • الحرير
  • الصوف
  • الكتان
  • الكشمير
كوني أول من تقييم هذا الموضوع (لستِ بحاجة إلى تسجيل)