علاج جفاف الفم والحلق واللسان

جفاف الفم 

جفاف الفم هو احد المشكلات الصحية التي تحدث نتيجة قلة او عدم افراز اللعاب الذي تنتجه الغدد اللعابية في الفم, والذي له دور كبير في عملية الهضم حيث يُساعد على تذوق الطعام والشراب وازالة جزيئات الطعام من الاسنان وترطيب الفم وترطيبه، كما انه يمنع تسوس الاسنان، ولذلك سنستعرض سوياً كيفية علاج جفاف الفم والحلق واللسان

يُساعد اللعاب في الحد من نمو البكتيريا الضارة في الفم وتحسين عملية التذوق كما يسهل من عملية المضغ والبلع بشكل صحي ويؤثر انخفاض افراز اللعاب على الشهية وتذوق الطعام وصحة اللثة والاسنان.

ما اعراض جفاف الفم ؟

1. صعوبة في البلع والمضع والكلام
2. جفاف اللسان والحلق
3. تغير مذاق الطعام
4. رائحة الفم الكريهة
5. وجود لعاب سميك ولزج
6. قد يصبح الجلد حول الفم جافًا
7. تسوس الاسنان
8. امراض اللثة مثل تهيجها والتهابها

ما هي اسباب جفاف الفم ؟

1. الادوية
   

   يوجد بعض الادوية التي قد تتسبب في الاصابة بجفاف الفم وخاصة الادوية التي تُصرف دون وصفة طبية مثل مضادات الاكتئاب والقلق والمسكنات وادوية علاج الحساسية والبرد والسمنة وحب الشباب والصرع وضغط الدم والاسهال والغثيان وبعض الاضطرابات النفسية.

2. الاصابة ببعض الامراض
   

   يمكن ان يحدث جفاف الفم بسبب بعض الامراض مثل السكري والسكتة الدماغية والعدوى الفطرية في الفم او مرض الزهايمر او امراض مناعية ذاتية، مثل متلازمة شوغرن او فيروس نقص المناعة البشرية.

3. بعض العلاجات
   

   قد تؤثر بعض العلاجات الكيميائية او الاشعاعية على الفم وتصيبه بالجفاف مثل العلاج الاشعاعي ضد السرطان والتي قد تضر بالغدد المنتجة للعاب مما يؤدي إلى تلفها كما يمكن ان تغير ادوية العلاج الكيميائي طبيعة اللعاب والكمية التي ينتجها.

4. التدخين
   

   قد يتسبب التدخين في جفاف الفم بشكل كبير حيث ان تدخين السجائر، الشيشة او استخدام منتجات التبغ يمكن ان يزيد من الشعور بجفاف الفم. كما ان استهلاك كميات كبيرة من المشروبات التى تحتوى على الكافيين يمكن ان يؤدى إلى جفاف الفم.

5. التقدم في العمر
   

   قد يعاني العديد من كبار السن من مشكلة جفاف الفم الجاف مع التقدم في العمر نتيجة استخدام بعض الادوية او سوء التغذية والمعاناة من مشكلات صحية لفترة طويلة.

6. تلف الاعصاب
   

   من الممكن ان تؤدي الاصابة او الجراحة في منطقة الراس او الرقبة إلى تلف الاعصاب مما يؤدي إلى الاصابة بجفاف الفم.

7. التنفس عن طريق الفم اثناء النوم
   

   يساهم الشخير والتنفس من الفم اثناء النوم وايضًا ابقاءه مفتوح في الاصابة بجفاف الفم.

ما هي مضاعفات جفاف الفم ؟

1. تسوس الاسنان وامراض اللثة وزيادة البلاك والجير.
2. تقرحات الفم.
3. الاصابة بالعدوي الفطرية في الفم.
4. تقرحات وتشقق جلد الفم.
5. تشقق الشفاة.
6. سوء التغذية.

ما هو علاج جفاف الفم ؟

يعتمد علاج جفاف الفم على السبب الذي ادي إلى حدوث ذلك وقد يقوم الطبيب بتغيير الادوية التي تُسبب جفاف الفم واستبدالها بادوية اخري. وقد يوصي باستخدام منتجات ترطيب الفم مثل غسول الفم او اللعاب الصناعي او مرطبات تليين الفم. 

وفي حال الاصابة بجفاف الفم الشديد قد يصف الطبيب الادوية التي تُحفز انتاج اللعاب مثل بيلوكاربين (سالاجين) او سيفيميلين (ايفوكساك).

ويوصي الطبيب بضرورة العناية بالاسنان لمنعها من التسوس واستخدام غسول الكلورهيكسيدين للسيطرة على التسوس, وقد يقوم الطبيب بعمل قوالب فلورايد مناسبة للاسنان، وملئها بالفلورايد وارتدائها على الاسنان ليلاً.

جفاف الحلق

يُعد جفاف الحلق احد المشاكل التي تُصيب الفم ويحدث بسبب نقص في افراز اللعاب في الفم والذي له دور هام في ترطيب الفم والحلق.

ما هي اسباب جفاف الحلق ؟

1. التهاب البلعوم.
2. عدوي الجهاز التنفسي والتهاب المجاري التنفسية.
3. فتح الفم اثناء النوم.
4. الاصابة ببعض الامراض مثل ارتجاع المريء او الحساسية.
5. جفاف الهواء المستنشق.
6. التدخين.
7. كثرة الكلام.

ما هي اعراض جفاف الحلق ؟

1. الشعور بحكة في الحلق.
2. وجود صعوبة في بلع الطعام.
3. صعوبة التحدث.
4. تورم الرقبة.

ما هو علاج جفاف الحلق ؟

يعتمد علاج جفاف الحلق على تحديد سبب الاصابة به حتى يتم علاجه بشكل سليم فقد يقوم الطبيب بوصف بعض العلاجات الطبية للتخلص من جفاف الحلق مثل الادوية المضادة للهيستامين, البخاخات الانفية والعلاج المناعي للحساسية.

كما يوجد بعض العلاجات المنزلية التي تُساهم في التخلص من جفاف الحلق بشكل فعال وهي:

1. الغرغرة بمحلول ملحي
   

   يُعتبر من اكثر العلاجات الفعالة في القضاء على جفاف الحلق لاحتوائه الملح على مواد مطهرة تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم والميكروبات, ولتحضيره يتم اضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافيء وتقليبه جيدًا ثم الغرغرة به لبضع ثواني وبعد ذلك التخلص منه.

2. العسل
   

   يحتوي العسل على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا والجراثيم مما يجعله علاجًا فعالًا في القضاء على مشكلة جفاف الحلق, كما يُساعد في ترطيب الحلق وتخفيف التهابه, ويمكنك اضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافيء وتقليبه جيدًا ثم تناوله.

3. مضغ العلكة
   تُعد مضغ العلكة احد الطرق الفعالة في علاج مشكلة جفاف الحلق حيث تعمل على تحفيز انتاج اللعاب في الفم مما يُساعد على ترطيب الفم والحلق والتخلص من مشكلة جفافه.

نصائح لعلاج جفاف الحلق

1. شرب الكثير من السوائل سواء الباردة او الساخنة لانها تعمل على ترطيب الفم والحلق والتخلص من جفافه.
2. استخدام مرطبات الهواء في المنزل للتخفيف من جفاف الحلق وخاصة اثناء النوم.
3. تناول الحلوي الصلبة الخالية من السكر لترطيب الانسجة وزيادة انتاج اللعاب مما يخفف من التهاب الحلق وجفافه.
4. الابتعاد عن التدخين وتناول منتجات التبغ لانها تعمل على تهييج الحلق وزيادة جفافه.

 هل المعدة تسبب جفاف الفم ؟

من الممكن ان يحدث جفاف الفم بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي مثل تهيج المعدة او القولون, الغثيان, التقيؤ, الاسهال والتهاب الامعاء.

كما ان ارتجاع حموضة المعدة والتي تحدث خارج المعدة والمريء تُسبب جفاف الفم والحلق حيث يشعر بعض المرضي بالم في الحلق وطعم او رائحة كريهة في الفم فضلا عن جفافه.

جفاف الفم اثناء النوم

يُعتبر جفاف الفم اثناء النوم من المشاكل المزعجة التي تؤثر على صحة الفم بشكل سلبي حيث يحدث بسبب قلة انتاج اللعاب في الفم والمسؤول بدوره عن ترطيب الفم اثناء النوم.

ما هي اعراض جفاف الفم اثناء النوم ؟

1. وجود اللعاب بشكل سميك.
2. انبعاث رائحة كريهة من الفم.
3. صعوبة مضغ الطعام وبلعه.
4. التهاب الحلق.
5. تشقق اللسان.
6. وجود مشاكل في الاسنان.

ما هي اسباب جفاف الفم اثناء النوم ؟

1. تناول بعض الادوية مثل مضادات الاكتئاب والقلق وادوية ضغط الدم.
2. الاصابة ببعض الامراض مثل مرض السكري.
3. التقدم في العمر.
4. التعرض للعلاج الكيميائي و الاشعاعي.
5. الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب.
6. التدخين وشرب الكحوليات.
7. الحمل.

جفاف الفم عند الغضب

يوجد الكثير من المشكلات التي تُسبب جفاف الفم عند الغضب مثل تناول ادوية القلق والتوتر, التنفس من الفم وقلة انتاج اللعاب والماء في الجسم.

1. الهواء يؤدي إلى جفاف الفم، واولئك الذين يعاني بعض الاشخاص من جفاف الفم عند الغضب حيث يقوم الشخص الغاضب بتنفس الهواء عن طريق الفم مما يؤدي إلى جفافه ويُعتبر التنفس من الفم الاكثر انتشارًا عن الغضب.
2. قد تُسبب تناول ادوية القلق جفاف الفم والذي يقوم الشخص باللجوء اليها عند الشعور بالغضب والتوتر مثل ادوية Xanax  وValium وLorazepam.
3. عند الشعور بالغضب يقوم الجسم بانتاج السوائل مثل اللعاب والماء، وينقلها إلى المناطق الاخري من الجسم والتي تكون في حاجة لها مما يُصيب الفم بالجفاف.

ما هي اسباب جفاف اللسان ؟

قد يشعر الشخص بشكل مفاجيء ان لسانه اصبح جافًا وقد يكون هذا الجفاف دليلًا على وجود مشكلة اخري في الجسم, ويوجد العديد من الاسباب التي تؤدي إلى جفاف اللسان مثل:

1.  جفاف الفم وقلة انتاج اللعاب.
2. عدم تناول كميات كافية من الماء.
3. التدخين وتناول المشروبات الكحولية والمنبهات.
4. التعرق الزائد.
5. التنفس من الفم وخاصة اثناء النوم.
6. تناول بعض الادوية والمضادات الحيوية.
7. الاصابة بامراض الغدد اللعابية.
8. امراض الجهاز الهضمي والبولي.
9. الاصابة بالسكري.
10. التوتر والقلق والاكتئاب.

نصائح للحفاظ على الفم والحلق من الجفاف

1. تناول كميات كافية من الماء يوميًا.
2. الابتعاد عن التدخين وتجنب شرب المشروبات الكحولية.
3. التقليل من الاطعمة والمشروبات الحمضية والسكرية.
4. تجنب المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
5. الاهتمام بنظافة الفم والاسنان.
6. التنفس عن طريق الانف.
7. الحرص على عدم تناول المشروبات الباردة او الساخنة جدًا.
8. مضغ العلكة الخالية من السكر.