وصفات-طبيعية-لتبيض-الاسنان

وقبل الخوض في وصفات طبيعية لتبييض الاسنان يجب أولاً نعرف ما هو الهدف من تبييض الأسنان هو علاج  يهدف إلي تفتيح لونها من البقع والتغييرات التي تظهر علي الأسنان,  حيث يستهدف ذلك الطبقة الخارجية والتي تعرف بمينا الأسنان، والذي يختلف لونها من شخص إلى آخر مثل تحولها إلي اللون الأصفر أو البني.

ويُعد تبييض الأسنان واحدًا من العلاجات الأكثر شعبية، حيث تُعتبر الأسنان مرآة الوجه وهي أفضل ما يبرز جمال الابتسامة، لذلك فإن تنظيف الأسنان بشكل يومي يساعد في الحفاظ على إشراقة وبياض وصحة الأسنان؛ ولكن قد يشعر بعض الأشخاص بأن لمعان الأسنان قد قل أو أنها أصبحت أكثر اصفرارًا، لذلك يلجأون إلي وسائل لتبييضها.

ويوجد العديد من العوامل التي قد تسبب تغير لون الأسنان مثل تسوس الأسنان, التدخين, شرب المشروبات التي تحتوي علي الكافيين بكثرة وعدم الاهتمام بنظافة الأسنان.

ويهدف تبييض الأسنان إلي استعادة بريقها وبياضها الطبيعي الذي قل مع مرور الوقت وذلك بعد تعرضها للعوامل التي تسببت في تغير لونها وأدت إلي ظهور البقع والتصبغات الموجودة في مسامات الأسنان.

أسباب تغير لون الأسنان الطبيعي:

  1. العوامل الوراثية

    قد يرث بعض الأشخاص إصفرار الأسنان من أحد أفراد العائلة مثلما يرثون الصفات الأخري,  حيث يكون بعض الناس لديهم مينا أكثر إشراقًا أو أقل سمكًا فتكون عرضة أكثر للإصفرار لأسباب وراثية.

  2. التقدم في العمر

    يعمل التقدم في العمر علي تآكل الطبقة الخارجية في الأسنان وهي المينا حيث يظهر اللون الأصفر الطبيعي للعاج مما يسبب إصفرار الأسنان.

  1. نظافة الأسنان

    يؤدي قلة الاهتمام والعناية بنظافة الأسنان وعدم غسلها بانتظام إلي إصفرار الأسنان، حيث تتكون البكتيريا والجراثيم من بقايا الأطعمة على الأسنان وتخترق الطبقة الخارجية من الأسنان مما يؤدي لظهور الترسبات الجيرية والتى تؤثر على لون الطبقة الخارجية للأسنان، لذلك يجب تنظيف الأسنان بشكل منتظم.

  2. التدخين

    تُسبب المواد السامة الموجودة في السيجارة مثل التبغ إصفرار الأسنان بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة، وقد يلجأ بعض المدخنين إلى تبييض الأسنان للتخلص من إصفرارها.

  3. الفلورايد

    يمكن أن يسبب الأستخدام المفرط للفلورايد إصفرار الأسنان وظهور بقع علي الطبقة الخارجية لها وخاصة عند استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الفلورايد مثل غسول الفم ومعجون الأسنان. كما يمكن أن تحتوي مياه الشرب على نسبة عالية من الفلورايد.

  4. الأدوية

    يوجد بعض الأدوية التي قد تسبب إصفرار الأسنان وتآكل الطبقة الخارجية لها مثل المضادات الحيوية, أدوية مكملات الحديد وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

  5. بعض الأطعمة والمشروبات

    يُسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من السكريات بكثرة إصفرار الأسنان, كما تتسبب بعض الأطعمة التي تحتوي علي ألوان طبيعية مثل البنجر والفواكه مثل العنب والكريز أيضًا في إصفرارها، حيث تتفاعل المواد الملونة مع طبقة الأسنان الخارجية مما يؤدي إلى تحولها للون الأصفر.

    كما أن بعض المشروبات وخاصة المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من الصودا والتي تسبب تآكل طبقة الأسنان الخارجية مما يُسبب إصفرار الأسنان، وكذلك بعض المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.

  6. حشو الأسنان

    قد يؤدي حشو الأسنان إلي تصبغها مما يحول لونها إلى اللون الرمادي، بسبب ترسب حشو الأسنان خاصة الحشوات التي تحتوي على كبريتيد الفضة.

تبييض الأسنان

أنواع تبييض الأسنان: ‏ ‏

  1. تبييض الأسنان بالليزر

    يُعتبر من أسرع وأحدث وسائل لتبييض الأسنان؛ حيث يتم وضع مادة شبه هلامية على اللثة، ثم يتم طلاء الأسنان بمحلول كيميائي يتضمن عنصر بيروكسيد الهيدروجين، وبعد ذلك يتماستخدام الليزر لتنشيط هذا العنصر، مما يؤدي إلي تبييض الأسنان.

  2.  تبييض الأسنان بشرائط التبييض اللاصقة
    شرائط التبييض هي عبارة عن شرائط شفافة مرنة ومصممة لتتناسب مع شكل الأسنان, وتعطي نفس نتائج التبييض بالليزر كما أنها أقل تكلفة وأكثر أمانًا من الليزر بسبب عدم تأثيرها على طبقة المينا أو على الأسنان.وتتوفر هذه الشرائط بدون وصفة طبية، ويؤدي استخدامها إلى نتائج سريعة وجيدة خلال سبعة أيام على الأقل؛ ولكن من الصعب وصول مفعول الشريط إلى كل أجزاء السن.
  3. معجون التبييض

    يساعد معجون تبييض الأسنان في تبييضها عن طريق إزالة البقع السطحية، مثل التي يسببها تناول القهوة أو التدخين, حيث يحتوي علي مواد خاصة لتلميع الأسنان بلطف, مواد كيميائية تساعد في تفتيت البقع وإذابتها.

    كما تحتوي بعض أنواع معجون تبييض الأسنان على الكوفارين الكيميائي الأزرق الذي يلتصق بسطح الأسنان ويقلل من اللون الأصفر وقد يعمل على خدش طبقة المينا وزيادة الحساسية عند استخدامه لفترة طويلة.

  4. قلم التبييض

    قلم تبييض الأسنان هو أنبوب بلاستيكي مثل القلم ويشبه قلم أحمر الشفاة، ويحتوي بداخله علي فرشاة يتم استخدامها في تنظيف الأسنان وإزالة الطبقة الظاهرة عليها، عن طريق جيل أو هلام يتولى عملية التبييض وإزالة البقع.

    ويتميز بسهولة استخدامه حيث تستغرق المدة من أسبوع إلى أسبوعين، عن طريق استخدامه ٢- ٤ مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة ثم تُغسل الأسنان جيدًا بالماء.

  5. قوالب التبييض المنزلية

    قوالب تبييض الأسنان هي قوالب مصنوعة من مواد مرنة، ويمكن لأي شخص استخدامها في المنزل، كما يمكن توافرها في الصيدليات أو متاجر الأدوات الطبية، أو يمكن لطبيب الأسنان أن يصنع قالبًا مخصصًا لك بحسب قياسات أسنانك.

    القوالب الجاهزة: وهي التي يمكن شراؤها من الصيدليات وتحتوي علي سائل يعمل على تسريع التبييض؛ حيث يوضع على الأسنان مباشرة قبل وضع القالب المحتوي على جل التبييض، ويأتي القالب بحجم واحد للجميع؛ ويتم ارتداؤه على الأسنان لمدة ٣٠ دقيقة ويجب الاستمرار في استخدامه لمدة ١٠ أيام.

    القوالب المخصصة: وهي التي يصنعها طبيب الأسنان عن طريق أخذ نموذج من الأسنان ويتم تصنيع قالب مناسب توضع فيه مادة هلامية تعمل علي تبييض الأسنان ويتم ارتداؤه لمدة ٦ ساعات خلال ساعات النوم ويتم تحديد المدة اللازمة والنصائح الطبية له بواسطة الطبيب.

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان: 

  1. تبييض الأسنان بصودا الخبز

    تُعتبر الصودا مادة مُزيلة تعمل على إزالة البقع علي سطح الأسنان فهي مادة قوية وقد تسبب تآكل مينا الطبقة الخارجية لذا يُنصح بعدم الإفراط في استخدامها.

    وقد يساعد استخدام معجون أسنان الذي يحتوي على صودا الخبز في تقليل إصفرار الأسنان، كما يعمل تنظيف الأسنان بالفرشاة التي تحتوي على صودا الخبز على إزالة البقع السطحية.

    ويمكنك استخدامها علي الأسنان عن طريق إضافة ملعقتين من بيكربونات الصوديوم إلي كوب ماء بارد وغسل الفم به مرتين في اليوم. ويمكنك أيضًا وضع القليل من بيكربونات الصوديوم على الإصبع وتدليك اللثة برفق وذلك لتفتيح لونها، وعدم استخدام هذه الطريقة إذا كنت تعاني من التهاب اللثة.

  2. تبييض الأسنان بالزيوت الطبيعية

    تُساعد الزيوت الطبيعية في علاج إصفرار الأسنان حيث تعمل تطهير الفم والقضاء علي البكتيريا الموجودة بها وتغذية اللثة والأسنان وخاصة عند فرك الأسنان بها.

    حيث يقوم الزيت بإذابة الجير والسموم من سطح الأسنان كما يعمل استخدام زيت جوز الهند علي منع تسوس الأسنان.

    ويمكنك استخدام هذه الطريقة عن طريق وضع ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت السمسم علي الأسنان وفركها جيدًا.

  3. تبييض الأسنان ببيروكسيد الهيدروجين

    بيروكسيد الهيدروجين هو عامل مبيض يساعد في تبييض الأسنان وتغيير لونها، ولكن استخدامه لمدة طويلة قد يؤدي إلي حساسية الأسنان، كما يمكن أن يسبب تهيج اللثة قبل الوصول إلى نتيجة التبييض المطلوبة للأسنان.

  4. تبييض الأسنان بخل التفاح

    يُساعد خل التفاح في قتل البكتيريا وإزالة البقع مما يعمل علي تبييض الأسنان لقدرته الهائلة علي تفتيح اللون ولكن قد يؤدي استخدامه بكثرة إلى إتلاف سطح الأسنان لذلك يجب استخدامه بحذر.

    فيمكنك المضمضة به عن طريق إضافة ملعقتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وغسل الأسنان به. كما يمكنك خلط القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبر حتي تحصلي علي معجون يمكنك أن تفركي أسنانك به.

  5. تبييض الأسنان بالليمون

    يحتوي الليمون على مواد مضادة للأكسدة والتي تعمل علي حماية اللثة وتنظيف الأسنان وتطهيرها، كما أنه يكسب الفم رائحة رائعة.

    ويمكنك خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز وفرك الأسنان جيدًا بها ثم غسلها وكرري ذلك كل ثلاثة أيام وللحصول على أسنان بيضاء في وقت سريع.

  6. تبييض الأسنان بالفراولة

    تعمل الفراولة على تبييض الأسنان ومنع ظهور اللون الأصفر لاحتوائها علي نوع من الخمائر الطبيعية، لذلك اهرسي بعض حبات الفراولة ثم ضعيها على أسنانك بإصبعك أو الفرشاة كالمعجون واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء.

    كما يمكنك خلط حبة فراولة مهروسة مع نصف ملعقة من صودا الخبز جيدًا ثم افركي أسنانك بالخليط باستخدام فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق، وبعد الانتهاء، ثم اغسلي الفرشاة جيدًا وبعد ذلك نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان.

  7. تبييض الأسنان بقشور البرتقال

    يُساعد قشر البرتقال على تنظيف الأسنان وتبييضها لاحتوائه على فيتامينات ومعادن غذائية هامة لصحة الفم كما أنه عنصر غني بفيتامين سي. فيمكنك فرك أسنانك بقشر البرتقال لمدة 3 دقائق ثم اغسلي فمك بالماء البارد.

  8. تبييض الأسنان بقشور الموز

    تحتوي قشرة الموز على العديد من العناصر والمعادن الأساسية مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والتي تخترق الأسنان وتغير من لونها مما يُساعد على تبييضهم.

    فيمكنك استخدام الجزء الداخلي من قشر الموز وفرك الأسنان بها لمدة دقيقتين ثم تركها لمدة 15 دقيقة، وغسل الأسنان جيدًا ويُفضل تكرار ذلك 3 مرات في الأسبوع.

نصائح للحفاظ علي الأسنان:

  1. غسل الأسنان وتنظفيها جيدًا بعد كل وجبة طعام واستخدام معجون الأسنان فقط صباحًا ومساءً. 
  2. شرب الماء بكثرة لتحسين وظائف الغدد وإفراز اللعاب وترطيب الفم والأسنان. 
  3. المضمضة بالملح أو خل التفاح قبل النوم يوميًا.
  4. التقليل من تناول المشروبات الغازية وأيضًا التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
  5. تغيير فرشاة الأسنان والمعجون كل 3 أشهر.
  6. استخدام الخيوط الطبية لتنظيف الأسنان, وأيضًا السواك للتخلص من بقايا الطعام في الأسنان.
  7. الابتعاد عن التدخين والتقليل من تناول الحلويات والسكريات.
كوني أول من تقييم هذا الموضوع (لستِ بحاجة إلى تسجيل)