فوائد الخميرة للبشرة وللوجه واضرارها

الخميرة

الخميرة هي كائنات حية دقيقة وحيدة الخلية والتي تتكاثر في وسط بيئي معين حيث تنتمي إلى فصيلة الفطريات, وتتعدد انواع الخميرة مثل الخميرة الجافة والخميرة الفورية والخميرة الطازجة، وسنستعرض اليوم فوائد الخميرة للبشرة وايضاً اضرارها.

وتُعتبر الخميرة مصدرًا هامًا للعديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والبروتينات والالياف لذلك يمكن تناولها عن طريق الطعام او الشراب لما لها من فوائد صحية كثيرة.

وتختلف طرق استخدام الخميرة تبعًا لاستخداماتها، ويمكن استخدامها ضمن الوصفات التجميلية عن طريق خلطها مع مكونات اخرى.

وللخميرة فوائد عديدة مثل تحسين اداء الامعاء والمعدة, تقوية اداء الجهاز المناعي, خفض نسبة السكر في الدم, الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية, الوقاية من من هشاشة العظام, الحماية من الإصابة بالسرطان والامراض الخطيرة.

فوائد الخميرة للبشرة

1. تُساعد الخميرة في الحفاظ على صحة البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من فيتامين بي 1 الذي يعمل على تعزيز عمل الدورة الدموية مما يزيد من صحة وجمال البشرة.
2. تحتوي الخميرة على الريبوفلافين والبيريدوكسين اللذان يُساعدان على منع انتشار البقع البنية في البشرة والوقاية من الإصابة بالاكزيما.
3. تُساهم الخميرة في تطهير البشرة وخاصة بشرة الوجه لانها تقوم بقتل البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب على البشرة.
4. تُساعد الخميرة في مقاومة ظهور التجاعيد المبكرة وتمنع ظهور علامات التقدم في السن.
5. تعمل الخميرة على شد جلد البشرة وتوحيد لونها وتجدد خلايا الجلد بشكل كبير.
6. تُعزز الخميرة من نعومة البشرة ونضارتها وحيويتها.
7. تُساهم الخميرة في التقليل من دهون البشرة والبثور والرؤوس السوداء وتجاعيد الوجه بشكل عام. 
8. تُساعد الخميرة في التخلص من خلايا الجلد الميت والقشور والتشققات الموجودة على البشرة.
9. تُساعد الخميرة في علاج حروق الشمس والتهابات الجلد.

اضرار الخميرة للبشرة

على الرغم من تعدد فوائد الخميرة للبشرة إلا انها قد تُسبب اضرار بالغة في حال استخدامها بشكل خاطيء او الإفراط في تناولها مثل:

1. قد يتسبب تناول كمية كبيرة من الخميرة لتسمين الوجه في الإصابة بالحساسية وانتفاخ البطن واضطراب القولون.
2. قد يؤدي تطبيق ماسك الخميرة وصفار البيض على البشرة إلى ظهور الحبوب والبقع.
3. قد تتسبب الخميرة في تهيج الجلد في حال وضعها عليه بشكل مستمر وايضًا الإصابة بالجفاف والتشققات.
4. قد تؤدي الخميرة إلى التهاب البشرة وخاصة اصحاب البشرة الحساسة.

ماسك الخميرة للوجه

تُساعد ماسكات الخميرة في الحصول على بشرة نضرة وحيوية لذلك نقدم بعض ماسكات الخميرة للوجه.

1. ماسك الخميرة لتسمين الوجه
   

   تُساهم الخميرة في الحصول على وجه ممتليء بشكل هائل وذلك من خلال خلط ملعقة من الخميرة مع ملعقة من الحليب للحصول على خليط متماسك وتوزيعه على الوجه ثم تركه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك تُغسل البشرة بالماء البارد.

2. ماسك الخميرة لتطهير البشرة
   

   قومي بمزج ملعقة كبيرة من الخميرة مع كمية مناسبة من الماء للحصول على عجينة لينة ثم قومي بتوزيع المزيج على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ يومكنك تكرار هذا الماسك مرة واحدة في الاسبوع للحصول على نتيجة رائعة.

3. ماسك الخميرة لترطيب البشرة
   

   تُساهم الخميرة في ترطيب البشرة وتغذيتها من خلال هذا الماسك، لذلك قومي بخلط ملعقة صغيرة من الخميرة مع ملعقة صغيرة من الدقيق وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيدًا وتركها لمدة 10 دقائق ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة 25 دقيقة ثم تُغسل البشرة بالماء الدافئ.

4. ماسك الخميرة للتخلص من الزيوت والدهون
   

   قومي بمزج ملعقة من الخميرة مع ملعقة من ماء الورد للحصول على خليط متجانس ثم قومي بتوزيعه على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك تُغسل البشرة بالماء البارد.

5. ماسك الخميرة لإزالة الشوائب من البشرة
   

   قومي بنقع ملعقة من الخميرة في ملعقة من الماء لمدة 30 دقيقة ثم اضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون للحصول على خليط متجانس ثم ضعي الخليط على البشرة وتركه حتى يجف وبعد ذلك تُغسل البشرة بالماء الفاتر.

6. ماسك الخميرة لتفتيح البشرة
   

   يُساعد هذا الماسك على تنظيف البشرة والمسامات وتغذية الجلد وشده ومنحه الرطوبة والنضارة والإشراق ويتم عن طريق خلط  ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقة كبيرة من الخميرة جيدًا للحصول على خليط متماسك ثم وزعيه على البشرة وتركه لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافيء.

7. ماسك الخميرة لتوحيد لون البشرة
   

   يُساهم هذا الماسك في القضاء على آثار الحروق وتغير لون الجلد مما يعمل على توحيد لون البشرة من خلال مزج ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين من الخميرة للحصول على خليط متجانس ثم وضعه على البشرة لمدة 30 دقيقة وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ.

8. ماسك الخميرة للتخلص من الحبوب
   

   قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الليمون وملعقة كبيرة من الخميرة مع ثلاثة ملاعق كبيرة من الماء الدافئ جيدًا ثم قومي بوضعه على الوجه وتركه حتى يجف وبعد ذلك استخدمي قطنة مبللة بعصير الليمون للتخلص من الماسك ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ ويمكنك تكرار هذا الماسك يوميًا حتى تختفي الحبوب بشكل نهائي.

9. ماسك الخميرة لتجديد خلايا البشرة
   

   يُساعد هذا الماسك على تجديد خلايا البشرة ومنحها المرونة والنضارة ويتم عن طريق مزج كمية من الخميرة مع القليل من الماء الدافئ ثم إضافة القليل من الدقيق على الخليط للحصول على خليط متماسك ثم تغطية الخليط ووضعه في مكان دافئ لمدة يوم كامل وبعد ذلك يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ويُغسل بالماء البارد ويمكنك تكراره مرتين اسبوعيًا.

10. ماسك الخميرة للبشرة الدهنية
    

    يعمل ماسك الخميرة للبشرة الدهنية على إزالة حب الشباب بشكل فعال والتخلص من آثار البقع الحمراء والطفح الجلدي عليها.

    يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من الخميرة مع معلقة من الزبادي جيدًا للحصول على خليط متماسك ثم وضعه على البشرة في حركات دائرية وتركه لمده 30 دقيقة وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لغلق المسام ويمكن تكرار هذا الماسك مرتين في الاسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

11. ماسك الخميرة للبشرة الجافة
    

    يُساعد ماسك الخميرة للبشرة الجافة على تغذيتها وترطيبها وحمايتها من الجفاف من خلال مزج ملعقة من العسل مع ملعقة من الخميرة وملعقة من الدقيق حتى الحصول على خليط متجانس ثم يُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

12. ماسك الخميرة للبشرة العادية
    

    يعمل ماسك الخميرة للبشرة العادية على تفتيحها بشكل رائع ويتم ذلك عن طريق خلط ملعقتين من الخميرة مع ملعقة كبيرة من الحليب جيدًا للحصول على خليط متجانس ثم وضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافيء.

13. ماسك الخميرة للبشرة المختلطة
    

    قومي بهرس قطعة من الموز وإضافة ملعقة من الخميرة وملعقتين من زيت الزيتون إليها حتى تحصلي على خليط متجانس ثم يُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافيء.

ماسك الخميرة الفورية للوجه

يُساعد ماسك الخميرة الفورية على تفتيح البشرة وتغذيتها وتنظيفها من الاتربة والبكتيريا لاحتوائها على العديد من العناصر المغذية مثل الاحماض والمعادن والفيتامينات والبروتينات والمواد المضادة للاكسدة, كما يعمل على ترطيب البشرة ومنحها النضارة والحيوية والإشراق.

ويمكنك تطبيق الماسك عن طريق خلط ملعقتين من الخميرة الفورية وملعقتين من عصير الليمون جيدًا حتى يمتزج الخليط معًا ثم إضافة ملعقة من العسل إلى الخليط للحصول على مزيج متجانس وبعد ذلك يُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.

المصادر

1. Yeast Mask (Benefits and 4 Mask Recipes)
2. How To Use Yeast Face Mask For Acne-Prone Skin?