روتين العناية بالبشرة الدهنية و مستحضرات التجميل المناسبة

روتين العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تواجه مشاكل متعددة, حيث تحتوي على نسبة عالية من الزيوت, نتيجة الإفرازات الدهنية الزائدة بها، التي تتسبب في انسداد المسام وظهور حب الشباب، والبثور، والرؤوس السوداء عليها, مما يمنحها مظهرًا سيئًا وغير مرغوب فيه، ولذلك سنستعرض معكن روتين العناية بالبشرة الدهنية بالتفصيل للحصول على بشرة صافية.

وتتميز البشرة الدهنية بتأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة عليها, في مقابل ذلك زيادة إنتاج الزيوت على سطحها, ملسمها الدهني, مظهرها اللامع, مساماتها الواسعة, وسرعة ظهور حب الشباب والبثور عليها, لذلك تحتاج إلى الاهتمام الخاص والعناية المستمرة واتباع روتين العناية بالبشرة بشكل يومي للقضاء على مشاكلها المزعجة.

ويوجد روتين خاص للعناية بالبشرة الدهنية والذي يتمثل في الخطوات التالية:

1. تنظيف البشرة الدهنية اولى خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية
   

   يُعد تنظيف البشرة الدهنية باستخدام الغسول المناسب لها مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا من أهم خطوات العناية بها, حيث يُساعد ذلك في تنقيتها وتطهيريها من الشوائب والزيوت والبكتيريا وبقايا المكياج المتراكمة عليها, مما يحافظ على صحتها ونضارتها.

   ويُفضل استخدام أنواع الغسول الخالية من الزيوت والتي تحتوي على الأحماض مثل حمض الساليسيلك وحمض الجليكوليك, لأنها تعمل على تنظيف المسام بعمق والتحكم في إفرازات البشرة من الزيوت والدهون, ويمكن استعمال الغسول المصنوع من الطين أو الفحم،حيث يُساهم في تنظيف البشرة الدهنية بشكل فعال، من خلال امتصاص الزيوت الزائدة بها وتنقية المسامات من الأوساخ والجراثيم.

   وينبغي غسل البشرة الدهنية بواسطة الماء الدافيء أو الفاتر مع تجنب استعمال الصابون العادي لأنه قد يضر بصحة البشرة ويعرضها للالتهاب والتحسس, وعدم فرك الوجه بشدة أثناء غسله ولكن يدلك بلطف في حركات دائرية خاصة المناطق الأكثر دهنية في البشرة, ويتم تجفيفه برفق بواسطة مناديل ورقية أو منشفة قطنية ناعمة وتلك الخطوة اساسية في كل روتين مثل روتين العناية بالبشرة الجافة ايضا.

2. تقشير البشرة الدهنية
   

   يُساهم تقشير البشرة الدهنية مرة أسبوعيًا في تخليصها من الجلد الميت وتكوين خلايا صحية جديدة, وأيضًا إزالة الشوائب والأتربة والزيوت والدهون المتراكمة عليها, بالإضافة إلى محاربة ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء عليها, مما يمنحها الحيوية والإشراق.

   ويعمل تقشير البشرة الدهنية على تنشيط الدورة الدموية بها وتجديد خلايا الجلد, مما يقضي على الزيوت والدهون المتراكمة في المسام, كما أنه ينعش البشرة ويكسبها النضارة والمرونة, ومن الأفضل اختيار أنواع المقشر التي تحتوي على الأحماض لأنها تزيل الجلد الميت بفاعلية, وتمنع تكون الحبوب والبثور.

   ويمكن استخدام الماسكات الطبيعية في تقشير البشرة الدهنية مثل ماسك الليمون والسكر، وماسك الشوفان والعسل، وينبغي عند تقشيرها تطبيق الماسك على الوجه مع التدليك في حركات دائرية والتركيز على منطقتي الأنف والذقن.

3. تونر البشرة الدهنية 
   

   يُعتبر التونر من الخطوات الهامة في روتين العناية بالبشرة الدهنية, فهو يعمل على إغلاق المسام بشكل فعال, ويرطب البشرة ويمنحها النضارة والحيوية, ويُساعد في الحفاظ على درجة حموضة البشرة الطبيعية, بالإضافة إلى قدرته على إزالة الأوساخ والبكتيريا والزيوت العالقة بالبشرة, خاصة بعد استخدام الغسول.

   ويتميز التونر بأنه سريع الامتصاص على البشرة, ذو تركيبة خفيفة, ويتحكم في إنتاج الزيوت على المناطق الدهنية من الوجه, فضلًا عن أنه يحافظ على ثبات المكياج ويمنع إفساده, ويُفضل اختيار أنواع التونر الخالية من الزيوت والتي تحتوي على مواد طبيعية خفيفة على الجلد مثل ماء الورد.

4. ترطيب البشرة الدهنية 
   

   تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب بشكل يومي, لتنظيم إفراز الزيوت عليها والحد من دهنيتها الزائدة ولمعانها وأيضًا حمايتها من أضرار العوامل الخارجية المختلفة, وقد يتسبب عدم ترطيب البشرة الدهنية في إنتاج كمية كبيرة من الزيوت مما يؤدي إلى زيادة لمعانها وانسداد المسام, وبالتالي تظهر مشاكل المتعددة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء.

   ويجب اختيار الأنواع الخالية من الزيوت والتي تحتوي على تركيبة مائية أو على شكل جل لتسهيل امتصاصها من قبل البشرة. ومن الأفضل استخدام المرطبات الخفيفة التي تأتي على شكل كريم أو لوشن حتى لا تتسبب في انسداد المسام, ويمكن استعمال الأنواع التي تحتوي على مضادات الأكسدة لتنقية البشرة وتطهيرها والتخلص من الدهون المتراكمة عليها, مع تجنب المرطبات التي تحتوي على منتجات دهنية لمنع تكون الحبوب والبثور.

5. واقي شمس البشرة الدهنية
   

   يجب تطبيق واقي الشمس الخاص بالبشرة الدهنية يوميًا قبل الخروج من المنزل لحمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة, حيث يعمل على وقاية الجلد من التعرض للحروق والتهيج والاحمرار, مما يحافظ على صحة البشرة ونضارتها وحيويتها.

   وينبغي اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لمحاربة تحسس البشرة وتهيجها, وذو تركيبة خفيفة لكي يجف بشكل سريع, مع الابتعاد عن الواقي الكريمي الثقيل أو المرطب لاحتوائه على نسبة من الزيوت والأحماض الدهنية التي تتسبب في زيادة لمعان البشرة.

   ويُنصح باستخدام واقي الشمس ذو قوام جل أو كريمي أو سائل أو لوشن لتسهيل امتصاصه على الجلد, وخاصة الأنواع التي تحتوي على مادة الساليسيلات أو الماء أو أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنهما يقللان من ظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء على البشرة، لذلك يعتبر واقي الشمس احد اهم مستحضرات التجميل في روتين العناية بالبشرة الدهنية .

6. سيروم البشرة الدهنية 
   

   يُساعد استخدام سيروم خاص بالبشرة الدهنية في تغذية البشرة من الأعماق وترطيبها وحمايتها من العوامل البيئية التي تؤثر في صحتها ونضارتها, بالإضافة إلى أنه يُعزز من إنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة.

   ويجب اختيار أنواع السيروم الخالية من الزيوت وذو التركيبة الخفيفة واللطيفة على البشرة, ومن الأفضل أن يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة لتنظيف البشرة وتنقيتها والحد من إفراز الزيوت عليها, وأيضًا تقليل المسام الواسعة, فضلًا عن قدرته في تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت.

   ويمكن استعمال الأنواع التي تحتوي على مواد طبيعية مثل خلاصة الفواكه والنباتات الطبيعية, للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.

7. ماسكات البشرة الدهنية
   

   يعمل تطبيق الماسكات على البشرة الدهنية في تنظيفها وتطهيرها وتنقيتها من الأوساخ والجراثيم والبكتيريا, ويُساهم أيضًا في التخلص من الزيوت والدهون المتراكمة عليها, كما أنه يُجدد خلايا البشرة ويمنحها الحيوية والإشراق.

   وتُساعد أيضًا في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية المختلفة مثل حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء, ومن الأفضل تطبيقها مرة أو مرتين أسبوعيًا, وتتعدد الماسكات التي يمكن استخدامها للبشرة الدهنية مثل ماسكات الطين, ماسكات الفحم, ماسكات الطحالب, بالإضافة الكثير من الماسكات الطبيعية مثل ماسك القهوة, ماسك الشوفان, ماسك العسل, وماسك النشا.

نصائح العناية بالبشرة الدهنية مع الروتين

1. تجنب غسل البشرة الدهنية بشكل مستمر, ومن الأفضل أن يكون من مرتين إلى 3 مرات يوميًا, مع الابتعاد عن غسلها بالماء الساخن, لأنه قد يتسبب في تهيج البشرة وزيادة إفراز الزيوت عليها.
2. تجنب الإفراط في تقشير البشرة الدهنية لأن ذلك قد يؤدي إلى جفافها من خلال القضاء على الزيوت التي تحافظ على رطوبتها, ومن الأفضل تقشيرها مرة أو مرتين أسبوعيًا. 
3. ينبغي التقليل من استخدام المكياج ومستحضرات التجميل المختلفة, لأنها قد تتسبب في انسداد المسام مما يزيد من مشاكل البشرة الدهنية. 
4. يجب عدم الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية مثل المقليات ومنتجات الألبان, مع الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات بانتظام.
5. شرب ما لا يقل عن 3 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة الدهنية.
6. يجب عدم استعمال المنتجات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الكجول أو الزيوت لأنها تضر بصحة البشرة الدهنية.
7.   تجنب لمس الحبوب أو البثور الموجودة على البشرة لمنع انتقال البكتيريا والجراثيم في مناطق الوجه المختلفة.
8. يجب إزالة المكياج عن البشرة الدهنية بشكل جيد وغسلها وتنظيفها قبل الذهاب إلى النوم.
9. الالتزام بالروتين اليومي والأسبوعي الخاص بالبشرة الدهنية لحمايتها من التعرض للمشاكل المختلفة.