روتين-العناية-بالبشرة-الجافة

روتين العناية بالبشرة الجافة بالتفصيل

تعاني البشرة الجافة من مشكلة الجفاف، والتشقّقات، والحكة بشكل ملحوظ, بسبب قلة إفراز الدهون على البشرة وعدم قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية في الجلد, بالإضافة إلى العوامل البيئية الخارجية التي تؤثر في صحتها ونضارتها خاصة فصل الشتاء، ولذلك سنستعرض سوياً روتين العناية بالبشرة الجافة بالتفصيل.

وتتميز البشرة الجافة بأنها تكون باهتة وشاحبة, مشدودة ومتقشرة, وتظهر عليها التجاعيد والخطوط الدقيقة بشكل مبكر, كما أنها تتعرض للجفاف الشديد نتيجة إصابتها بالأمراض الجلدية المختلفة مثل الأكزيما والصدفية.

وتتأثر البشرة الجافة بشكل سلبي ببعض العوامل الأخرى مثل الاستخدام المفرط للصابون العادي, استعمال المنتجات السيئة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة, التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس, وتغير جردة حرارة الجو سواء الحرارة أو البرودة، لذلك لذلك النوع من البشرة لابد من اتباع روتين العناية بالبشرة للحفاظ عليها.

لذلك تحتاج البشرة إلى الاهتمام المستمر والعناية بها بشكل يومي للحفاظ على صحتها ورطوبتها, وحمايتها من الإصابة بالشيخوخة المبكرة وعلامات التجاعيد والخطوط الرقيقة, مما يكسبها النضارة والإشراق.

ونقدم لكي روتين شامل للعناية بالبشرة الجافة بشكل يومي والذي يتمثل في:

  1. تنظيف البشرة الجافة اول خطوات روتين العناية بالبشرة الجافة

    يُعتبر تنظيف الوجه باستخدام الغسول المناسب له صباحًا ومساءًا من أفضل خطوات العناية بالبشرة الجافة, حيث يُساعد ذلك على إزالة الأوساخ والبكتيريا وآثار المكياج العالقة على الجلد, ويحميها من التعرض للجفاف والتشققات, كما أنه يحافظ على رطوبة البشرة والزيوت الطبيعية الموجودة بها.

    ويجب اختيار أنواع الغسول التي تناسب البشرة الجافة خاصة التي تحتوي على نسبة من الزيوت والمواد الطبيعية المرطبة للجلد, مع تجنب الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة أو كحول أو عطور, لأنها تتسبب في الإضرار بصحة البشرة.

    ويمكن اختيار الأنواع التي تحتوي على ماء الميسيلار, لأنه يعمل على تغذية البشرة الجافة وتنظيفها وتخليصها من الشوائب والجفاف والتشققات التي تصيبها, ويُفضل غسل البشرة بالماء البارد وتجنب الماء الساخن, لأنه يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة وهذا الروتين يشبه روتين العناية بالبشرة الدهنية قليلا.

  2. تونر البشرة الجافة

    يُساعد استخدام التونر بعد تنظيف البشرة بواسطة الغسول في غلق المسام وتلطيف الجلد, ومنع ظهور حب الشباب عليها, بالإضافة إلى أنه يعادل درجة حموضة البشرة, ويحميها من الجفاف.

    ويجب اختيار أنواع التونر المناسبة للبشرة الجافة, والابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على الكحول أو العطور, لأنها تتسبب في جفاف الجلد والقضاء على الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة, مع تجنب وضعه على المنطقة حول العينين للحفاظ على صحتها ونضارتها.

  3. تقشير البشرة الجافة

    يُساهم تقشير البشرة الجافة مرة أو مرتين أسبوعيًا في إزالة الجلد الميت, وتكوين خلايا جديدة, وأيضًا التخلص من الشوائب والأتربة والميكروبات المتراكمة عليها, مما يمنحها النعومة والمرونة.

    وينبغي اختيار المقشرات التي تحتوي على الأحماض والمواد الطبيعية مثل أحماض الألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك التي تعمل على تنظيف البشرة وتنقيتها وترطيبها بعمق, أو استعمال المقشرات الطبيعية مثل زيت الزيتون والسكر، أو الترمس المطحون وزيت جوز الهند.

  4. ترطيب البشرة الجافة 

    يلعب الترطيب دورًا هامًا في روتين العناية بالبشرة الجافة, حيث يُساعد على تغذية طبقات الجلد وترطيبها وحمايتها من التعرض للجفاف, ويعمل أيضًا على احتفاظ البشرة بالزيوت والدهون الطبيعية الموجودة بها, وحبس الرطوبة داخل طبقات الجلد, مما يقيها من التعرض للجفاف طوال اليوم.

    ومن الأفضل اختيار المرطبات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين, لأنها تُعزز من مستوي الرطوبة والماء داخل البشرة, وتحميها من التعرض للحكة والتحسس والتهيج, بالإضافة إلى تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

    ويُنصح باختيار المرطب الكريمي أو الذي يحتوي على نسبة من الزيوت في تركيبته, لترطيب البشرة لفترة طويلة والقضاء على التشققات والخشونة التي تصيبها خاصة في فصل الشتاء.

  5. واقي شمس البشرة الجافة

    يُساعد استعمال واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة يوميًا قبل الخروج من المنزل في حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الضارة, والتي تؤثر على البشرة بشكل سلبي وتتسبب في إصابتها بالحكة والتهيج, بالإضافة إلى محاربة ظهور البقع الداكنة والتصبغات الجلدية والتجاعيد على سطح البشرة.

    ويجب اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على المواد الطبيعية كالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق والقضاء على الجفاف والمشاكل التي تصيبها, ومن الأفضل اختيار الواقي بعامل حماية أعلى من 30 درجة, لمنع تلف الخلايا الناتج عن أشعة الشمس الضارة والوقاية من الإصابة بالحروق.

  6. سيروم البشرة الجافة

    يعمل استعمال السيروم الخاص بالبشرة الجافة في تغذيتها وترطيبها من الأعماق, فهو يمنح البشرة العناصر الغذائية التي تحتاجها لصحتها ونضارتها مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة, مما يحميها من التعرض للعديد من المشكلات التي تؤثر فيها سلبيًا خاصة مشكلة الجفاف.

    ويٌفضل اختيار أنواع السيروم التي تحتوي على مضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك وفيتامين هـ، لأنهما يعملان على تغذية البشرة بعمق وتجديد خلاياها, بالإضافة إلى ترطيبها لفترة طويلة, مما يحافظ على مرونتها ونعومتها, ويقيها من الإصابة بالحكة والالتهابات المختلفة.

  7. ماسكات هامة في روتين العناية بالبشرة الجافة

    تحتاج البشرة الجافة إلى تطبيق الماسكات عليها بشكل منتظم, حيث تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميت والشوائب والبكتيريا وآثار المكياج العالقة بها, وتعمل على ترطيب البشرة بعمق وتعويض الجلد الرطوبة التي فقدها, مما يحافظ على رطوبة الجلد وجعله أكثر نضارة وإشراقًا.

    وتُساهم الماسكات في تقليل الحكة والتشققات الناتجة عن جفاف الجلد, وتعمل كطبقة عازلة لحماية البشرة من فقدان نسبة الرطوبة الموجودة بها, كما أنها تحمي من الإصابة بالتجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات الشيخوخة المبكرة خاصة مع التقدم في العمر.

    ويمكن استخدام الماسكات التي تحتوي على مواد طبيعية مرطبة أو أقنعة ورقية مرطبة, كما يمكن تطبيق الماسكات الطبيعية في المنزل مثل ماسك الأفوكادو, ماسك زيت جوز الهند أو زيت الزيتون, وماسك الألوفيرا.

نصائح العناية بالبشرة الجافة مع الروتين

  1. يجب الالتزام بالروتين اليومي الخاص بالبشرة الجافة وتطبيقه صباحًا ومساءًا, مع الحرص على ترطيب البشرة باستمرار, والابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على الكحول أو العطور.
  2. ينبغي شرب كمية كافية من الماء بشكل يومي, للحفاظ على رطوبة الجسم والوقاية من جفاف البشرة, مع التقليل من تناول المشروبات الغازية والكافيين.
  3. الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة للحفاظ على صحة البشرة.
  4. ضرورة اختيار المكياج ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة الجافة, مع الحرص على عدم تركه على البشرة لفترة طويلة وإزالته بشكل كامل قبل النوم حتي لا تتعرض البشرة للجفاف.
  5. ينبغي غسل البشرة الجافة بالماء الدافيء أو البارد, والابتعاد عن غسلها بالماء الساخن, لأنه يتسبب في التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة, مما يعرضها للتلف والجفاف.
  6. يجب عدم استخدام الصابون العادي على البشرة الجافة خاصة الأنواع الضارة التي تحتوي على مواد كيميائية أو كحول أو عطور.
  7. يجب حصول الجسم على قسط كافي من النوم لأنه يحافظ على صحة البشرة ومرونتها, ويمنع فقدان الجلد لنسبة الماء الموجود به.
  8. الحرص على ترطيب الشفاه والمنطقة حول العينين لمنع إصابتهما بالجفاف والتشققات وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
  9. ينبغي عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في النهار بدون وضع الواقي الخاص بالبشرة الجافة لتجنب إصابتها بالحكة والحروق والتهيج.
  10. يُفضل الابتعاد عن استخدام المقشرات القوية أثناء عملية تقشير البشرة حتي لا تُصاب بالتهيج والاحمرار والالتهابات.
كوني أول من تقييم هذا الموضوع (لستِ بحاجة إلى تسجيل)