علاج-جفاف-البشرة

جفاف البشرة من أكثر المشكلات المزعجة التي  تصاب بها البشرة وَخاصة صاحبات البشرة الجافة, حيث تفتقد البشرة للنضارة وَالحيوية وَتتعرض العديد من السيدات لهذه  المشكلة , ما يعمل على تكون طبقة جافة مليئة بالتشققات وَالخشونة مما يستدعي علاج سريع وسهل

وَتتعرض البشرة للجفاف بسبب العديد من العوامل التي تؤثر فيها مثل الظروف البيئية كالحرارة وَالبرودة, أو الظروف الصحية السيئة، كلها عوامل تؤدي إلى العديد من الأضرار للبشرة مثل تشقق الجلد وَخشونته بشكل ملحوظ.

أعراض جفاف البشرة:

  1. خشونة البشرة وَتشققها.
  2. تقشر الجلد وَظهور شقوق به.
  3. الحكة الشديدة
  4. إحمرار الجلد بشكل مبالغ فيه.
  5. انكماش الجلد وَجفافه بصورة كبيرة.
  6. العطش الشديد.
  7. جفاف الفم.

أسباب جفاف البشرة:

  1. التقدم في العمر
    عند التقدم في العمر تقل إنتاج الزيوت الطبيعية في البشرة حيث تفقد مرونتها، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة وَالتجاعيد على البشرة.
  2. العوامل البيئية
    يؤثر الطقس بشكل عام على البشرة سواء كان حارًا أو باردًا, فعندما تقل نسبة الرطوبة، تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي وَتصبح أكثر عرضة للتلف مما يؤدي إلى جفافها.كما يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وَمستويات الرطوبة كما أن ارتفاع درجات الحرارة تقلل من الرطوبة وَتُسبب جفاف البشرة.
  3. الإفراط في استخدام الصابون وَمنتجات التنظيف
    يُعد الإفراط في استخدام الصابون وَالمنظفات وَخاصة التي تحتوي على مواد كيميائية من الأسباب التي تتسبب في تلف البشرة وَتعرضها للجفاف، كما أن كثرة استخدام أنواع المنظفات التجارية بكثرة قد يعرضها للتهيج وَالالتهابات. كما أن الإفراط في استخدام المطهرات وَمواد التنظيف التي تحتوي على الكحول يسبب جفاف البشرة بشكل كبير.
  4. الإصابة ببعض الأمراض
    قد  تؤدي الإصابة ببعض الأمراض إلى تعرض البشرة للجفاف وَخاصة الأمراض الجلدية مثل الصدفية أو الإكزيما, وَاضطرابات الغدة الدرقية تعمل على قلة إنتاج الزيوت التي ترطب الجلد مما يؤدي لحدوث الجفاف.كما أن المصابين بمرض السكري يعانون من الجفاف المستمر لبشرة الوجه، اليدين وَالقدمين حيث أن ارتفاع مستويات السكري في الدم قد يتسبب في ضعف الدورة الدموية، وَزيادة عدد مرات التبول، مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
  5. التعرض لأشعة الشمس الضارة
    يعمل التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة على تلف البشرة وَتعرضها للجفاف وَالتشققات. حيث تخترق الأشعة فوق البنفسجية الطبقة الخارجية للبشرة مما يؤثر على الكولاجين وَيؤدي إلى ظهور التجاعيد وَجفاف البشرة.
  6. الإستخدام المفرط  للماء الساخن
    يؤثر الماء الساخن على الطبقة الخارجية من البشرة حيث يعمل على انتزاع الرطوبة وَالزيوت الطبيعية في خلاياها مما يعرضها للجفاف الشديد.
  7. شرب الماء
    يُساعد الماء في الحفاظ على رطوبة البشرة وَالجسم لذا فإن قلة شرب كميات كافية من الماء يوميًا قد يعرض البشرة للجفاف.
  8. حساسية الجلد
    قد تؤدي حساسية الجلد إلى الإصابة بالجفاف كحساسية الجلد من نوع معين من الكريمات أو المرطبات، أو حساسيته من طعام أو دواء معين.

الوقاية من جفاف البشرة:

  1. الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن وَاستبدليه بالماء الفاتر أو البارد لأن الماء الساخن يزيل الزيوت وَالترطيب من البشرة مما يتسبب في زيادة جفافها.
  2. الحرص على ترطيب البشرة بشكل منتظم للحفاظ على نسبة الرطوبة عالية في بشرتك.
  3. استخدام الكريمات وَالمرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية فهي مفيدة للبشرة ، كما أنها لا تسبب التهيج وَالحساسية.
  4. الحرص على تقشير البشرة مرة وَاحدة أسبوعيًا مع استخدام الكريم المرطب المناسب لنوع البشرة بعد التقشير مباشرةً مع ضرورة استخدام الوصفات الطبيعية في التقشير مثل السكر وَالملح وَالعسل وَماء الورد.
  5. شرب كميات كافية من الماء يوميًا بحيث لا تقل عن 8 أكواب للحفاظ على رطوبة الجسم وَالبشرة.
  6. استخدام نوع صابون طبي يحتوي على العناصر وَالزيوت التي تفيد البشرة مثل الجلسرين.
  7. اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول العناصر الهامة لصحة البشرة مثل الفواكه وَالخضراوات وَالفيتامينات وَالمعادن.
  8. تجنب تعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة مع عدم تعريض الجلد أيضًا للهواء البارد لمدة طويلة.
  9. ارتداء الملابس الواسعة وَالقطنية لأنها تمتص العرق مع الحرص على التواجد في الأماكن جيدة التهوية.
  10. تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة وَالتي تعمل على ترطيبها وَزيادة نضارتها مع الحرص على استخدام الوصفات الطبيعية للبشرة بشكل منتظم.

علاج جفاف البشرة: 

يمكنك علاج جفاف البشرة في المنزل عن طريق استخدام المرطبات وَالكريمات بشكل منتظم، وَتغيير بعض السلوكيات التي تسبب جفاف الجلد. كما يمكنك استخدام كريم موضعي في حالة وَجود حكة زائدة، مع الحرص على استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وَزيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة البشرة بشكل دائم.

ولكن في حالة وَجود أحد الأعراض التالية يجب علىكي الذهاب إلى الطبيب المعالج مثل نزيف من الجلد, تقشر في مناطق وَاسعة من الجلد, وَجود طفح جلدي شديد, عدم تحسن حالة الجلد وَازدياده سوءًا رغم العلاج.

وصفات طبيعية لعلاج جفاف البشرة:

  1. زيت الزيتون

    يُعتبر من أهم الزيوت الطبيعية التي تُساعد في ترطيب البشرة بشكل فعال لاحتوائه على مضادات الأكسدة وَالأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على نضارتها وَإشراقها.يمكنك استخدامه عن طريق مزج السكر البني مع زيت الزيتون للحصول على عجينة متماسكة ثم وَضع المزيج على المنطقة الجافة مع تدليكها لبضع دقائق وَتركه لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء الفاتر. وَيمكنك أيضًا تدليك البشرة به قبل النوم ثم غسلها في الصباح.

    كما يمكنك خفق صفار بيضة وَاحدة وَخلطها جيدًا مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، العسل وَفيتامين E وَوضع الخليط على المنطقة الجافة لمدة 20 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد.

  2. العسل

    يتميز العسل باحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على ترطيب البشرة, كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الهامة وَالتي تُساعد على تنعيم البشرة الجافة وَمنحها الرطوبة وَالحيوية.فيمكنك خلط القليل من العسل وَزيت الزيتون جيدًا وَوضع الخليط على البشرة الجافة وَتركها لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد.

    ويمكنك أيضًا خلط ربع كوب من العسل مع ثمرة من الأفوكادو وَوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد. أو خلط قطعة من البابايا مع كريمة الحليب وَالعسل جيدًا وَوضعها على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.

  3. زيت جوز الهند

    يُعد من أفضل الزيوت التي تُساعد في علاج جفاف البشرة لاحتوائه على الأحماض التى تعمل على ترطيب البشرة وَتنعيمها بشكل فعال. لذا استخدميه عن طريق تدليك البشرة به بعد الإستحمام مباشرة وَتركه على البشرة وَينصح بإستخدامه يوميًا للحصول على نتيجة جيدة.ويمكنك تدفئة القليل من زيت جوز الهند وَضعه على المناطق الجافة من البشرة قبل النوم وَغسله عند الاستيقاظ بالماء الفاتر وَيٌفضل تكرار ذلك يوميًا لترطيب البشرة وَتنعيمها.

    ويمكنك أيضًا تطبيق ماسك زيت جوز الهند وَزبدة الشيا عن طريق خلطهما مع الألوفيرا جيدًا وَوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل جيدًا بالماء الفاتر.

  4. الأفوكادو

    يعمل الأفوكادو بشكل فعال على ترطيب البشرة وَالتخلص من جفافها لاحتوائه على العديد من الفيتامينات وَالمواد المضادة للأكسدة وَالأحماض الدهنية وَالتي تُساعد في علاج مشكلات البشرة.لذا يمكن خلط القليل من العسل إلى الأفوكادو المهروس جيدًا، وَوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم شطف البشرة بالماء الفاتر, وَيُفضل تكرار ذلك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتيجة فعالة.

    كما يمكنك مزج نصف ثمرة من الأفوكادو مع نصف ثمرة من الموز وَملعقة صغيرة من زيت الزيتون وَملعقتين كبيرتين من الزبادي جيدًا وَيوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.

  5. الشوفان

    يُساعد الشوفان في ترطيب البشرة وَالتخلص من جفافها وَذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الذي يحمي الجلد بشكل فعال وَيرطبه. وَيمكن استخدامه عن طريق خلط موزة مهروسة مع القليل من الماء وَالشوفان جيدًا ثم يُوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.كما يمكنك خلط نصف كوب من الحليب مع ملعقتين صغيرتين من الشوفان الناعم ثم يوضع الخليط على النار للحصول على قوام كثيف، ثم يضاف للخليط القليل من العسل وَيوضع على البشرة الجافة لمدة 30 دقيقة بعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

  6. زيت اللوز

    يُعد زيت اللوز من أفضل الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات وَخاصة فيتامين E مما يعمل على ترطيب البشرة وَالتخلص من الجفاف.ويمكن تطبيقه على البشرة الجافة عن طريق خلط القليل من زيت اللوز إلى كوب من الحليب ثم يشرب منه قبل النوم، كما يمكن تدليك البشرة بزيت اللوز وَيترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.

    كما يمكنك تدفئة زيت اللوز قليلًا وَوضعه على البشرة الجافة وَتدليكها برفق وَتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر وَيٌفضل تكرار ذلك يوميًا لترطيب البشرة وَالتخلص من جفافها.

  7. الألوفيرا

    تعمل الألوفيرا على ترطيب البشرة وَمنحها الحيوية وَالنضارة لاحتوائها على العديد من المواد المغذية لصحة البشرة, وَيمكن استخدامها عن طريق وَضعها على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.كما يمكنك خلط ملعقة كبيرة من العسل وَملعقتين من عصير الألوفيرا وَالحليب المجفف مع قطرتين من أي زيت عطري، ثم يوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة وَبعد ذلك يغسل الوجه بالماء البارد.

  8. البابايا

    تُساعد فاكهة البابايا في الحفاظ على صحة البشرة وَمنحها النضارة وَالحيوية, كما أنها تعمل على شد البشرة وَتخلصها من البقع وَالتجاعيد. وَيمكنك استخدامها عن طريق مزج كميتين متساويتين من مهروس البابايا وَالأفوكادو وَفرك البشرة الجافة به وَتركه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.وَيمكنك أيضًا خلط قطعة من البابايا مع كريمة الحليب وَالعسل ثم تُوضع على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة ثم تٌغسل البشرة بالماء الفاتر.

    كما يمكنك استخدام مهروس البابايا وَالفراولة وَالخوخ وَخلطهما جيدًا مع العسل وَالشوفان وَوضع الخليط على البشرة الجافة 15 دقيقة ثم يُغسلِ الوجه بالماء الدافئ.

كوني أول من تقييم هذا الموضوع (لستِ بحاجة إلى تسجيل)